運動不足解消と、年々痩せにくくなっているので、自宅で出来るものを探していました。一番の決め手は、3年の保証とお値段でした。本体の底に吸盤がついていて、床にしっかりついていて安定してます。最初、電源を入れた時の音が大きいのに少しびっくりしましたが、最初だけなので慣れました。実施中の音は、静かなので安心して使えます。脇腹は勿論ですが、思いの外、背中に余分なものがついているのが良くわかるように揺れてます。最初は、血行が良くなったからか、服と皮膚がすれるからか、太ももや脇腹が痒くなりましたが、回数をこなすうちに落ち着いてきました。私は、朝と夜、食事の前に実施しています。お腹が空いてるのが、少し安定するので、食事もゆっくり取れて、量も抑えられています。お手軽に実施出来るで満足しています。後は、続けて、身体に変化が出るのを期待してます。